Top Ergänzung
Die Strecker- Beugercombo ist eine super Ergänzung für die verstellbaren Hantelbänke. Für das Training des Streckers kann ich sie uneingeschränkt empfehlen. Natürlich ist sie nicht mit einer vollwertigen Maschine vergleichbar, da der Stretch in der Ausgangsposition nicht so ausgeprägt und die Belastungskurve nicht ganz optimal ist. Aber man bekommt trotzdem einen sehr guten Pump in die quads und das ist in meinen Augen die Hauptsache. Um die Bewegung etwas besser zu machen, können Bänder angebracht werden um im letzten sechstel der Bewegung noch richtig Dampf rein zu bekommen und zusätzlich würde ich empfehlen die Hantelscheiben etwas weiter vorne auf der Aufnahme zu platzieren, da so der Lastarm verändert wird.
Den liegenden Beuger konnte ich bisher leider nicht ausführlich trainieren, da ich ab einem gewissen Gewicht zu starke Schmerzen von der Auflage für die Oberschenkel bekommen habe. Mit wenig Gewicht ist die Bewegung jedoch super.
Ich bin sehr zufrieden mit der Haptik und Qualität der Ergänzung. Für Leute mit wenig Platz ist dies aktuell vermutlich die beste Option für isoliertes Beintraining.